Ali je mogoče teči s krčnimi žilami

Moški in ženske različnih starosti se vse pogosteje srečujejo s problemom krčnih žil. Zdravniki svetujejo, da bodite pozorni na vaš življenjski slog: navade, prehrano, mobilnost. Pomembno je, da se ne odrečete telesni aktivnosti. Nasprotno, tek s krčnimi žilami lahko izboljša stanje krvnih žil, poveča cirkulacijo in pomaga vzdrževati zdravo težo.

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.

Krčne žile in tek

Ali lahko tečem s krčnimi žilami? Flebologi pravijo, da med tekom in hojo mišice nog aktivno delujejo, mišično-venska črpalka se aktivira, kri potisne proti srcu. To je učinkovit način, da se izognete venski zastoju.

Tek s krčnimi žilami ni neposredna kontraindikacija. Vendar pa prekomerna vadba lahko poslabša simptome in vodi v oteklino, utrujenost in bolečino. V vsakem posameznem primeru krčnih žil se morate posvetovati z zdravnikom in glede na zdravstveno stanje ožilja uskladiti svoj režim vadbe z njim.

Izbira tekaške obutve

Glavna zahteva pri izbiri čevljev je, da mora biti prost in ne ovirati pravilnega krvnega obtoka venskih žil na nogah.

Razrede je najbolje opraviti v posebnih supergah z dobro vpojnimi podplati.

Nanovein  Kakšna je nevarnost krčnih žil, do česa vodi

Če se želite pravilno odločiti in ne škoditi svojemu zdravju, upoštevajte naslednja merila:

  • poskrbite, da bodo vaše superge dovolj oblazinjene. Če dvomite, se posvetujte z osebjem v lokalni trgovini, da ocenite stopnjo amortizacije in ugotovite, ali čevlji ustrezajo vašim potrebam ali ne;
  • obutev iz naravnih materialov zagotavlja prosto izmenjavo zraka in preprečuje stagnacijo venske krvi;
  • obremenitev telet in stopala je treba enakomerno porazdeliti;
  • pri izbiri čevljev je glavna stvar udobje. Superge, ki celo malce stisnejo nogo ali prste, trde, neelastične, so slaba izbira.

Izbor posteljnine

Tekoče in krčne žile so povsem združljive. Za vadbo nosite posebno spodnje perilo za medicinsko stiskanje. Če ga boste nosili med tekom, boste lajšali utrip, utrujenost in težo v nogah. Flebologi priporočajo uporabo takšnega spodnjega perila za zdravljenje in preprečevanje bolezni vaskularnega sistema nog.

Za zmanjšanje stresa je priporočljivo, da med treningom nosite kompresijsko spodnje perilo

Izdelki za stiskanje imajo tako pozitiven učinek kot:

  • pomagati mišicam potiskati kri proti srcu;
  • prepreči pojav tromboze;
  • povečan lumen safenoz stegnenice, gležnja in perifernih žil se vrne v normalno stanje;
  • delovanje aparata z ventili gre na stabilno raven;
  • prehrana tkiv se izboljša.

Obstajajo štiri vrste pletenin proti varikozi:

  1. Elastični povoji
  2. Kompresijske nogavice.
  3. Kompresijske nogavice
  4. Kompresijske nogavice.

Pred začetkom množične proizvodnje medicinskega spodnjega perila so se široko uporabljali elastični povoji. Manj pogosto, zdaj pa jih še naprej uporabljajo. To je posledica nizkih stroškov. Ob pravilni uporabi so resnično učinkovite. Vendar je treba zapomniti, da bo pozitiven učinek, če boste res vedeli, kako jih pravilno uporabiti, kako porazdeliti pritisk, kar ne deluje vedno in zahteva čas. Opozoriti je treba na krhkost povojev, kar vzbuja dvom o učinkovitosti metode. Slabe so tudi strani estetike.

Nanovein  Ali je mogoče umreti zaradi krčnih žil na nogah

Da bi bili tek ali hoja s krčnimi žilami koristni, je treba pouke redno izvajati

Pri ustvarjanju sodobnih medicinskih pripomočkov se upoštevajo anatomske značilnosti, ki pomagajo pravilno porazdeliti pritisk pletenine: največ je v spodnjem delu spodnjega dela noge, 40% pa v zgornjem stegnu. Uporaba takšnega perila je udobnejša in traja dlje, kar upravičuje stroške.

Če upoštevamo nogavice, potem so za tek pri krčnih žilah na nogah najbolj primerni kompresijski razredi 1 in 2.

Prvi razred je zasnovan za preprečevanje bolezni in ga priporočajo:

Lagranmasade Slovenija