Kako hitro pozdraviti peto spur doma

Ogromno število ljudi se sooča s takšno težavo, kot je pete spur. Sploh ne vpliva na zdravje, vendar daje veliko nelagodja in nelagodja, pa tudi pokvari vizualni videz stopala. Kaj je ta bolezen?

Spur je specifična tvorba na stopalu, podobna konici, ki jo izzove rast kosti, kar vodi v nelagodje in bolečino pri hoji.

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.

Razlogi za pojav šur na petah

Najpomembnejši razlog je vnetni proces ali ruptura sklepnega ligamenta na stopalu, ki je med hojo največji pritisk na težo osebe, vendar obstajajo številni drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na pojav in razvoj bolezni:

  • Poškodba ali torzija pete.
  • Motnje v krvnem obtoku telesa.
  • Diabetes mellitus katere koli vrste.
  • Motena presnova.
  • Prekomerna teža izzove pretiran pritisk na ligamente in sklepe gležnja.
  • Prekomerna obremenitev stopala ali na določenem njegovem delu (dolgotrajno bivanje v visokih petah, fizične vaje v zelo hitrem tempu s poudarkom na nogah, kot so tek, smučanje, skakanje …).
  • Ploščica vzdolžnega tipa.
  • Bolezni hrbtenice in sklepov v sklepih (osteoartritis, artritis, protin).
  • Kršitve in okvare ščitnice.
  • Dolgo in pogosto stoji.
  • Nepravilno izbrani čevlji z zelo tankimi podplati, trdimi podplati, zelo visokimi petami.

Bolezen prizadene ljudi absolutno katere koli starosti, v večji meri pa ženske nad 40 let, zlasti tiste, ki imajo prekomerno telesno težo, in zaradi dela zaradi starostnih sprememb zavežejo več kot osem ur dnevno v stoječem položaju.

Simptomi bolezni

  1. Bolečina je najpomembnejši simptom, ki se pogosto manifestira v akutni fazi bolezni. Manifestira se s kakršno koli obremenitvijo petne kosti, začenši zjutraj vstati iz postelje in tudi po daljšem sedenju, takoj je bolečina ostra, kot močan pekoč občutek, postopoma pri hoji sindrom bolečine postane manj opazen;
  2. Spremenjena hoja. Manifestira se v naprednih stadijih bolezni, ko človek zaradi močnih bolečin ne more v celoti stopiti na peto in prenesti glavnega bremena telesne teže na sprednji nogi, hoja postane šepava in nenaravna;
  3. Obloge in izrastki na stopalih, otekanje gležnja. Na blazinicah blizu prstov se pojavijo žulji, prav tako nabreknejo gležnji in stopalo.

Metode zdravljenja pete

Obstaja več pristopov k obravnavi te težave, prva stvar je, da se obrnete na zdravnika ortopeda, ki bo že izbral individualno metodo zdravljenja in po potrebi poslal dodatno posvetovanje revmatologu, endokrinologu, osteopatu, nutricionistu:

  • 1. posebna gimnastika in masaža za povečanje krvnega obtoka v spodnjih okončinah;
  • 2. fizioterapija – laser, ultrazvok, ultravijolično sevanje, magnetoterapija, elektroforeza;
  • 3. Dolgotrajno nošenje ortopedskih vložkov;
  • 4. Šok – valovna terapija. Metoda je nova, uporablja se relativno nedavno, ima številne kontraindikacije, zato se uporablja izključno po navodilih zdravnika. Temelji na smeri ultrazvočnega vala z določeno frekvenco do prizadetega dela;
  • 5. zdravljenje z zdravili, vključno z lokalno blokado;
  • 6. zdravljenje z alternativnimi metodami;
  • 7. Kirurška metoda.

Spur zdravljenje na peti zdravila

Medicina ne miruje, nas veseli s svojimi dosežki in vsakodnevnim razvojem, zato nam ponuja precej velik izbor sredstev za zdravljenje težave, o kateri danes govorimo, to so praviloma zunanje oblike sproščanja zdravil. Zdravila lahko po dostopni ceni kupite v skoraj vsaki lekarni.

Nesteroidna protivnetna zdravila

Namenjeni so zaustavitvi bolečine in odstranjevanju vnetja iz izbruha za kratek čas od 3 do 12 ur. Uporabljajo se v obliki mazil in gelov, najbolj priljubljeni med njimi so: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diklofenak, Ketorol, Indomethacin mazilo, Butadion.

Praviloma se mazila nanesejo ponoči, tik preden greste spat; po prebujanju in približno pol ure, preden nosite čevlje, pa tudi čez dan, če je potrebno.

Nanovein  Kontraindikacije za krčne žile na nogah

Lokalna protivnetna zdravila

Zmanjšam vnetja, anesteziram, aktiviram presnovne procese in tudi odlično preprečim okužbo.

Dimeksid

En del raztopine razredčimo s petimi deli kuhane, ohlajene vode, krpo z zavojem ali gazo namočimo v tekočino in položimo na prizadeto mesto stopala, pokrijemo s pergamentnim papirjem, nato pa ga ovijemo s tremi ali štirimi plastmi plastične folije ali vrečke, nataknemo nogavico iz volne ali zavijemo nogo na vrh topel pleh. Obkladek hranite približno pol ure, 7-10 dni zapored.

Medicinski žolč

Sterilno krpo namočimo v žolču in nanesemo na brizgo po shemi, opisani v prejšnji metodi, vendar jo pustimo čez noč. Tečaj je lahko od 10 dni do dva meseca z vsakodnevno uporabo.

Biološko aktivni dodatki (BAA)

Vse kreme lahko ublažijo bolečino in nelagodje, pa tudi izboljšajo mikrocirkulacijo. Učinek, ki ga lahko imajo le v zanemarjenih stadijih bolezni. Tečaj traja od dveh tednov do meseca.

Ortonska krema s tigrastim očesom

Ima protivnetne in segrevalne učinke, kar izboljša preskrbo s krvjo, eterična olja v sestavi zagotavljajo antibakterijski učinek.

Masna krema z morskim psom

Vsebuje veliko olj in izvlečkov v sestavi, alkoholov in sečnine. Po nanosu je treba stopalo eno uro zaviti in zavarovati.

Pyatkashpor kremni gel

Lahko odpravi stres z nog po napornem dnevu, poveča pretok krvi, anestezira in tudi izboljša splošno gibljivost stopal.

Posebni ometi

Na osnovi rastlin lajšajo otekline, bolečine, normalizirajo krvni obtok. Lepi se na čisto, suho, neobdelano kožo za obdobje od enega do treh dni, nato se naredi odmerek do enega tedna, vse kar morate storiti je 10-18 aplikacij.

Injekcijsko in blokadno zdravljenje

Novokain 0,25-0,5%

Novocainic blokada se uporablja na celotnem predelu lezij spužve za odpravo lokalizacije bolečine, in sicer največ dvakrat na dan v obdobju poslabšanja ali z napredno fazo tečaja.
Glukokortikosteroidi – Kenalog, Diprospan, Flosteron

Zmanjšajte bolečino in ublažite vnetje. Zdravilo se vbrizga v najostrejše bolečine na peti do trikrat v 24 urah.

Zdravljenje spur na peti z ljudskimi zdravili

Obstaja veliko metod, ki lahko zmanjšajo prag bolečine in lajšajo vnetje, takšno zdravljenje je lahko, tako v neodvisni obliki kot v povezavi z zdravljenjem z zdravili.

Solna kopel

Na liter zelo vroče vode je treba razredčiti približno 150 gramov soli, po možnosti morske, velike. Med trajanjem namočite noge v raztopini 30 minut, nenehno dodajte vrelo vodo. Postopek je najbolje opraviti pred spanjem, na koncu ga oblecite v tople nogavice in v njih spite vso noč.

Gospodinjsko milo

Naribajte majhno palico mila, nato stopite na ognju in toplo nanesite na prizadeto mesto, zavite s folijo in ogrejte nogo, izdelek pustite čez noč, zjutraj dobro sperite. Dva do tri mesece vsak dan.

Česen

Majhno glavo česna naribajte na fino grater ali stisnite skozi česnovo skledo in zmešajte z žličko rafiniranega sončničnega olja in dobro vtrite v mesto, kjer se je oblikovala smrčka, zategnite s povojem in mavcem in pustite tri do štiri ure, postopek prekinite le, če če obstaja nevzdržen pekoč občutek, ponavljajte enkrat na dan, dokler bolečina ne izgine.

Kombucha

Najprej je dobro stopati noge v vodi s sodo, po kateri je treba na problematični del nanesti majhen košček čajne gobe ali samo bris, navlažen vanjo, po nekaj urah se goba ali tamponec postane suh in ga je treba zamenjati s svežimi. Hkrati zavijte nogo s paketom in ustvarite stanje umirjenosti do maksimuma.

Krompir

Metoda dela je šele na začetni stopnji razvoja. Na peto položite tanko rezino sveže olupljenega krompirja in zavijte z elastičnim povojem ali nataknite zelo tesno nogavico, pustite 40-60 minut, ponavljajte do 5-krat na teden.

Zmes

100 gramov sveže, nesoljene svinjske maščobe ali svinjske masti je treba vliti v to mešanico 100 miligramov kisa, razbiti eno veliko jajce z lupino, ga dobro nastrgati, pokriti in pustiti tri tedne na mestu, zaščitenem pred svetlobo in soncem, ne več kot enkrat na teden mešamo kašo.

Dobljeno mešanico nanesite na sterilni povoj, tanko kroglico na dobro parjeni, mehki peti 1,5-2 ure, ovijte s celofanom in jo dobro zavijte. Na koncu postopka mesto, kjer je bila obloga dobro, sperite z vodo. Ponovite tri do pet dni zapored.

Redkev

Potrebna bo črna redkev, potrebno jo je fino naribati in gruščo skupaj s sokom položiti v smreko, zaviti nogo na enak način, kot je opisano zgoraj, vendar je ne stiskajte zelo tesno, da ne bi izzvala otekline, in pojdite v posteljo s takšno zasnovo. Zjutraj dobro sperite nogo pod toplo vodo. Tečaj treh do sedmih tretmajev.

testo

Naredite testo iz medu in moke v razmerju 1: 2, ga tanko razvaljajte in položite na peto, na vrh položite bombažno blazinico ali kos povoja in nataknite tesno nogavico, po možnosti iz bombažne tkanine, pustite 5-6 ur, to storite vsak dan, dokler olajšanje.

Nanovein  Boleče noge v notranjosti zasuka z krčnimi žilami

Korist in rezultat bosta enaka, če po uporabi katere koli izmed priljubljenih metod nanesete jodno mrežo na peto, ima segrevanje in antibakterijski učinek, kar bo le prispevalo k hitrejšemu okrevanju.

Kompresorji za pete

No1

Učinkovit recept za hude bolečine. Krompir dobro operemo in ga ne olupimo, naribajmo ga na najmanjšem delu graterja, kašo položimo na odsek povoja in za en dan navit z vrečko, na vrhu pa z elastičnim povojem. Zamenjajte enkrat na 24 ur sedem do osem dni.

No2

500 ml svežega filtriranega soka petletne aloe zmešajte s pol litra čistega alkohola, dodajte ji 125 ml tinkture valerijane, dodajte 10 tablet tablete Analgin in Aspirin zmleto v prah ter nekaj žličk prelijte z goro rdečega popra (mletega). Mešanico damo v stekleno posodo, dobro pretresemo, tesno zapremo in postavimo na suho, temno mesto za 14 dni. Iz končne tinkture naredite obkladke dnevno (kot je opisano zgoraj) največ 3 ure v obdobju do dveh mesecev. Obkladek odlično ogreje vneto mesto, anestezira in lajša rdečico.

No3

10 mililitrov joda 3%, zmešajte s praškom iz dveh tablet aspirina, kašo nanesite na bombaž in na problemski del, zavijte, zavijte čez noč, ponovite enkrat na 7 dni, le 3 ponovitve.

No4

Svež list koprive zmeljemo z mlinom za meso, dobljeno mešanico prestavimo na majhen lopotov list in nanesemo obkladek, s katerim pritrdite povoje za nočni spanec, če bolečina zjutraj ne mine, znova nanesite svež obkladek za cel dan.

No5

Dva tedna ponoči na dobro oprane, čiste pete nanesite terpentin z debelo kroglico (kupite ga lahko v kateri koli lekarni), počakajte, da se rahlo vpije in zjutraj nataknite nogavice iz volne, ostanke obkladka sperite s tekočo, hladno vodo.

No6

Tekoči med razpršite na list zelja z zelo debelo plastjo in ga pritrdite na celotno peto z vrečko in nogavico za noč, sperite zjutraj, ponovite tri postopke.

Doma zmasirajte s petami

Masaža s spur zagotavlja izboljšano prehrano za ligamente in mišice gležnja, povečuje pretok krvi, kar omogoča obogatitev stopala s kisikom, pa tudi krepi mišice in lajša otekline in težo v nogah.
Iz te težave obstaja več vrst masaže, vendar bomo govorili o sami masaži, ki jo lahko enostavno izvajate doma.

Ravno mravljinčenje

Peta je v celoti pokrita s falange prstov in tubercle pete je zaskočen, od spodaj navzgor in v nasprotni smeri. V tem primeru se en prst (palec) nahaja na eni strani pete, drugi štirje na drugi strani pa naredite nekaj poteg na eni strani, nato pa nasprotno.

Krožna masaža s konicami prstov

Peta naj bo na eni strani pokrita s štirimi konicami prstov, na drugi strani pa masiramo s krožnimi gibi, izmeničnimi stranmi, izbiramo stopnjo in moč stiskanja posamično, odvisno od intenzivnosti bolečine.

Phalanx krožna gibanja

Prve falange pritisnemo na dlan, druge falange pa s 4 prsti, v krogu vmasiramo peto, pri čemer posebno pozornost posvetimo najtrdnejšemu delu stopala.

Masaža palca falange

S falangi palcev iz obeh rok izmenično drgnemo desno in levo stran pete, gibamo se od dna pete, postopoma povečujemo pritisk na njen vrh.

Masaža ramen

Z roko ali z obema rokama objamemo peto in pritisnemo nanjo, kot da jo poskušamo prestaviti z njenega mesta, premikajoč se v različne smeri, proti sebi in od sebe.

Preden začnete z masažo, morate pariti noge v vroči vodi, vsak masažni gib naj bo opravljen 3-5 minut, splošni potek takšne masaže je sestavljen iz 10 sej, po dvomesečnem premoru lahko naredite še 10, če je potrebno.

Preprečevanje pete

  1. Redno izvajajte preproste vaje, s katerimi raztezate noge, z nogo premetavate po tleh, majhne predmete dvignite s prsti, vlecite nogavice naprej in stran od sebe z rokami in brez njih.
  2. Če hodite bosi doma, bi bilo lepo narediti kontrast med vročimi in hladnimi površinami. Poleti hodite bosi po školjkah, kamenju, pesku.
  3. Izberite udobne in pravilne čevlje s stabilnim čevljem in zmerno visoko peto.
  4. Nadzirajte svojo težo in presnovne procese v telesu.
  5. Z ravnimi stopali nosite pravilno izbrane podplate in večkrat tedensko delajte masažo stopal.
  6. Izogibajte se dolgotrajni obremenitvi nog, tako med športom kot med delom.
  7. Izogibajte se preobremenitvam in poškodbam stopal.

Pravilni učinek je mogoče dobiti brez medicinskih in kirurških metod, glavna stvar je, da ne začnete procesa zaraščanja poganjkov, temveč začnete zdravljenje brez napak, takoj ko začutite rahlo mravljinčenje in rahlo zgostitev v peti.

Lagranmasade Slovenija