Kako jesti, da se izognemo pojavu krčnih žil

Znano je dejstvo, da je večina bolezni sodobnega človeka povezana z njegovo oslabljeno imunostjo in nepravilno presnovo. In ti procesi so posledica podhranjenosti in pomanjkanja uporabnih elementov.

Napačna kombinacija izdelkov je najpogostejši pojav.

Posledično se v telesu nabere veliko število strupenih snovi in ​​toksinov, kar izzove bolezni, zlasti krčne žile.

Da bi preprečili pojav vaskularnih "zvezd", morate najprej pravilno jesti. Vredno je zapomniti, da priljubljene diete nimajo vedno pozitivnega učinka in so koristne. Individualni pristop v tej zadevi lahko zagotovi le dietetik: izbral bo optimalno prehrano in režim.

Pravilna prehrana združuje makro- in mikroelemente v idealnih razmerjih za telo. Osnova prehrane naj bo zelenjava in sadje, bogato z vitamini in hranili. Če se vam ta pristop zdi preveč zapleten, ga lahko nadomestite z vnosom vitaminskih kompleksov, ki jih je enostavno najti v kateri koli lekarni.

Odstranjevanje nakopičenih strupov in toksinov je ena od točk na poti do zdravja.

Učinkovito pomagajo pri soočanju s to nalogo postni dnevi na podlagi prehrane sadja ali drugih izdelkov rastlinskega izvora.

Zaužiti jih je treba v omejenih količinah. Predpogoj za takšne dni je obilna pijača čiste vode.

Na dan morate piti vsaj 2 litra.

Proces prehranjevanja naj bi potekal strogo v skladu z režimom. Zdrava hrana bo telesu koristila le, če bo pravilno razporejena v vsakodnevni prehrani.

Najboljša možnost je pet obrokov na dan. Začinjena, maščobna, slana, prekajena in konzervirana hrana je treba popolnoma izključiti. Pravilna toplotna obdelava lahko v izdelkih ohrani veliko dragocenih snovi. Bolje je zavrniti cvrtje, ga nadomestiti s kuhanjem ali kuhanjem.

Če so izdelki podvrženi dolgotrajnemu skladiščenju, jih lahko posušite, saj se pri sušenju ohrani pomemben del koristnih komponent in vitaminov. S kisanjem in soljenjem se uničijo skoraj vsi makro- in mikroelementi, potrebni za telo.

Ljudje, ki jim grozi krčna žila, naj jedo čim več različnih sirov, zlasti feta sira.

Če obstaja težnja po prekomerni telesni teži, potem je mogoče, da bi se izognili razvoju krčnih žil, če je mogoče, pekovske izdelke v prehrani omejiti. Najvišja dovoljena omejitev je 3 koščke kruha na dan.

Kruha vam ni treba izključevati, saj ima prevelik učinek na kisline, ki nastanejo med fermentacijo v želodcu.

Krčne žile so pogosto posledica prekomernega vnosa soli, katerega presežek negativno vpliva na žile, krši njihove funkcije.

Nanovein  Jabolčni kis za noge pri uporabi krčnih žil

Dietitijci so razvili program, pri čemer se držite, da morate vsak dan jesti živila v petih različnih barvah: zelena (kumare, sladka paprika, grah), modra (jajčevci), rdeča (jabolka, jagode, paradižnik), rumena (banane) in oranžna (citrusi). Če se držite takšne prehrane, si človek priskrbi vse potrebne komponente.

Upoštevajoč naslednja pravila, se lahko zaščitite pred manifestacijami krčnih žil.

Prehrana mora vsebovati živila z veliko magnezijeve in kalijeve soli: slive, pesa, suhe marelice, oreški, krompir, zelje, pšenični otrobi, maline, šipek, maline, žita, agrumi, črni ribez, rdeči ribez, sončnična semena, brusnice , lubenice, kosmulje, morske alge.

Prenajedanje ponoči ni dovoljeno. Zadnji obrok naj bo vsaj 3 ure pred spanjem.
Toplotna obdelava zelenjave je naslednja: v premajhni obliki odstranite s štedilnika in za nekaj časa postavite v vročo vodo. Tako lahko prihranite več hranil in vitaminov.
Pozimi bi morali zaužiti čim več sadja in zelenjave surovega. Koristni so zaradi vitaminov in mineralov, ki jih vsebujejo.
Ne priporočamo uporabe toplotne obdelave, saj lahko pomanjkanje mineralov in vitaminov povzroči zaplet bolezni.

Če se človek ne more ustrezno oskrbeti z zelenjavo in sadjem, morate poskusiti nadomestiti njihovo pomanjkljivost z jemanjem biološko aktivnih dodatkov.

Znanstveniki so dokazali, da pitje kravjega mleka vodi k strjevanju krvnih žil, zato ga je najbolje izključiti ali ga omejiti na minimum.

Prenajedanje je škodljivo, zato morate mizo zapustiti v času, ko je še vedno rahla lakota.
Pri sestavljanju menija se morate voditi po združljivosti izdelkov. Na primer, mlečni izdelki in sadje se ne kombinirajo, graha ni mogoče jesti z gobami, melone pa se ne kombinira z medom.
Pred jedjo morate piti majhno količino vode. To bo zagotovilo hitro nasičenost.

Če obstaja nagnjenost k boleznim, povezanim s prebavili, se mora vaš jedilnik dogovoriti s svojim zdravnikom. V tem primeru se lahko zaščitite pred zapleti in poslabšanji.

Za ljudi s krčnimi žilami bi moralo pitje zelenega čaja postati navada. Ta pijača je zaradi svojih zdravilnih lastnosti zelo koristna: biološko aktivne snovi, ki jih vsebuje, prispevajo k redčenju krvi, kar zmanjšuje obremenitev krvnih žil.

Koristna je pijača iz listov črnega ribeza.

Iz jagodičja lahko kuhate žele, žele, mousse in marmelado za vsakodnevno vključitev v prehrano.

Lahke solate in prigrizke iz zeliščnih izdelkov je treba dati prednost težkim jedem z visoko vsebnostjo maščob. To pomaga krepiti krvne žile in nasičiti telo s potrebnimi snovmi.
Poleti so lahko prve jedi zeljna juha iz kislice ali okroshka. Prekajeno meso in mastna hrana škodujeta stenam krvnih žil in zaklopk.

Nanovein  Dvostranska pljučnica pri starejših značilnost, simptomi, zdravljenje

Goveja jetra priporočamo za uporabo zaradi prisotnosti velike količine vitaminov v njem. Morski sadeži – lignje, školjke, ostrige, kozice, hobotnice so bogate z bakrom, ki sodeluje v procesu sinteze beljakovin. Beljakovine zagotavljajo žilam trdnost in elastičnost.

Sladice najbolje nadomestite z marmelado in oreščki. Morajo biti prisotna žita iz različnih žit, v katerih je velika vsebnost vitamina D in mikro, makroelementi: srebro, zlato, fluor, kalij itd.

Riž odstranjuje odvečno sol iz telesa, zdrob izboljša presnovne procese, ajda pa sodeluje pri uravnavanju tvorbe krvi.
Ržena kaša z majhno količino medu poveča zaščitne lastnosti telesa. Pogosto je predpisan po kirurških operacijah za odstranjevanje žil.

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.

Recept za preventivo št. 1 – Rowan čaj

Gorski pepel – 150 gr.
Črni ribez – 25 gr.
Vrela voda – 500 ml.

Jagode zmešajte in prelijte z vrelo vodo. Vztrajajte 20 minut in dodajte med. Pijte 3-krat na dan namesto čaja.

Recept za preprečevanje št. 2 – infuzija kamilice

Farmacevtski cvetovi kamilice – 8 gr.
Vrela voda – 500 ml.

Vztrajajte 15 minut, pijte toplo do spanja.

Recept za preventivo št. 3 – brusnični napitek

Listi origana – 2 gr.
Listi mete – 3 gr.
Vrela voda – 1 skodelica.
Svež brusnični sok – 50 gr.

Meto in origano prelijte z vrelo vodo in vztrajajte pol ure. Nato odcedimo in dodamo sok.

Lagranmasade Slovenija