Kakšne so kontraindikacije za krčne žile na nogah

Krčne žile na nogah so pogosta težava. Vpliva na športnike, pisarniške delavce, prodajalce, ki preživijo veliko časa na nogah, voznike. Precej vpliva genska nagnjenost k pojavu te disfunkcije v telesu.

Torej se soočate s krčnimi žilami, in da bi se izognili neprijetnim posledicam in zapletom, bi radi razjasnili, kaj je mogoče in kaj ne. To velja za prehrano, alkohol, življenjski slog, športne vadbe in številne druge dejavnike, povezane s človeškim življenjem.

Zakaj je predpisan Ginkgo Biloba Forte?

Kako se znebiti varikokele 1 stopnje – preberite v tem članku.

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.

Спорт

Prva stvar, ki vam jo bo svetoval izkušeni flebolog, je, da nadomestite tek s kolesom ali kolesarjenje, več hodite, da ohranite mišični tonus in normalno prekrvavitev. Hitri tek, skakanje, vaje z vrvmi, naporni maratoni in celo nogomet so zdaj kontraindicirani. Vse to preveč obremenjuje žile na nogah.

Tudi krčne žile izključujejo kakršne koli vadbe z utežmi. Še posebej tisti, ki se izvajajo v stoječem položaju, počepi.

Obremenitev na nogah v takšnih časih presega dovoljene norme. Zanimivo dejstvo – stiskanje nog v posebnem "stroju" – simulator je dovoljeno. Ne pretiravajte le z uveljavljeno težo. Najprej postavite stopala na ploščad, tako da so pete pod njegovo ravnjo. Nato počakajte nekaj časa, da se kri odmakne od nog. Zdaj naredite vajo. Trajanje, število pristopov in optimalna teža se določi po posvetovanju z zdravnikom, inštruktorjem v telovadnici.

Nanovein  Sodobne metode zdravljenja krčnih žil brez operacije

Začnite hoditi na bazen. Plavanje pozitivno vpliva ne le na prekrvavitev, ampak tudi na stanje telesa kot celote. Posebnost je, da so noge v tem trenutku v vodoravnem položaju, na žilah ni obremenitve. Glavne kontraindikacije so povezane s toplo vodo. Toda v bazenih se ne zgodi tako.

POMEMBNO Vse vrste masaže, pri kateri se boste ogreli, solarij, vroči oblogi so prepovedani.

Savna in savna

Krčne žile velikih žil, kot smo že napisali, zahtevajo zaščito telesa pred pregrevanjem. Če sedite v kadi z vrelo vodo, si ne pomagate ali segrejete nog.

Kaj pravijo flebologi o odhodu v rusko kopel? Če pogledate članke o tej temi v internetu, potem boste našli popolnoma nasprotne odgovore. Nekateri navajajo dejstvo, da lahko pregrevanje povzroči zaplete, drugi menijo, da lahko tradicionalni postopki, ki se uporabljajo v zmernih količinah, izboljšajo pretok krvi.

Ruska kopel se korenito razlikuje od finske savne po vlažnosti.

Temperatura je regulirana, oseba se dobro znoji. In če tudi on pozna pravila (koliko je notri, kakšen čaj popiti itd.), Se bo njegovo stanje le izboljšalo. Savna je ena glavnih kontraindikacij za vse oblike te bolezni. Suha vročina je najbolj nevarna.

Medtem ko ste na polici, poskusite nasloniti noge na steno, tako da so nad nivojem medenice. To bo zagotovilo odtok krvi.

Ohlajevanje ali ogrevanje spodnjih okončin z krčnimi žilami je veliko zapletov. Toda kontrastna prha je zelo koristna. Zato lahko med kopalnimi postopki noge zalivate s hladno vodo iz cevi. Kampanje na plaži je treba prestaviti v času, ko sonce še ni na vrhuncu. V nasprotnem primeru tvegate, da boste zaradi pregretja dobili veliko težav. Tu ne gre omeniti opeklin, sončnega in vročinskega udara. In izlete v reko je bolje nadomestiti z bazenom, kot smo že napisali zgoraj. Tam boste plavali in ne boste več ogrevali območij, ki jih prizadenejo krčne žile.

Nanovein  Mirena spiralna intrauterina naprava 1pc

Diet

Kaj lahko jem in pijem s krčnimi žilami?

  • dajte prednost zelenjavi, sadju, kateri koli hrani, ki je bogata z vlakninami, vitaminom C, rutino. Slednja je vsebovana v ajdi;
  • zmerno uživanje agrumov bo prineslo veliko koristi;
  • vodna kreša je tudi dobra;
  • namesto mesa je bolje uporabiti ribe. Odvečni beljakovine ne bodo naredile dobrega. Zdrava morska hrana. Še posebej – kozice, lignje. Tudi morsko ohrovt veliko pomaga. Morski sadeži prispevajo k proizvodnji elastina v telesu, kar je koristno za stene krvnih žil;
  • Kave ne moreš zavrniti. Samo morate njegovo uporabo omejiti na nekaj skodelic na dan;
  • pijte zeleni čaj, naravne sokove, sveže sokove, kompote, sadne pijače. Bolje je zavrniti prodajne limonade;
  • v svojo prehrano dodajte lešnike;
  • dobro z boleznimi vene pomaga sok aronije in ogrcev;
  • Prekajeno meso je kontraindicirano. Prav tako ni priporočljivo jesti maščobnih juh;
  • pivo, vodka in drugi alkohol na splošno so škodljivi za ožilje in žile. O tem spodaj.
Lagranmasade Slovenija