Krčne žile v nogometu

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.

Športni kompresijski dres

Že vrsto let poskušate pozdraviti VARIKOZO?

Predstojnik inštituta: "Presenečeni boste, kako enostavno je ozdraviti krčne žile, če jemljete zdravilo vsak dan za 147 rubljev.

  • Za kaj je stiskanje?
  • Iz česa je izdelano kompresijsko oblačilo?
  • Vrste spodnjega perila
  • Kako pogosto lahko uporabljam kompresijske nogavice
  • Ali obstajajo kontraindikacije
  • Zaključek

Med treningi, zlasti na tekmovanjih, predstavniki večine močnih in dinamičnih športov doživljajo prevelike obremenitve. Obstajajo orodja za zmanjšanje športnih poškodb, izboljšanje kakovosti treninga.

Da se znebite VARICOZE, naši bralci uspešno uporabljajo Varitonus. Ko smo videli priljubljenost tega izdelka, smo se odločili, da ga ponudimo svoji pozornosti.
Več si preberite tukaj …

Eden od teh je stisnjen racionalen dres, narejen kot kompresijske nogavice za tek ali, recimo, hokejske gamaše. Kaj je bistvo pozitivnega učinka stiskanja nogavic za ženske ali kompresijskih gamaše za moške, ki doživljajo stres med športom, bomo govorili še naprej. Analizirali bomo tudi vrste ženskih in moških športnih pletenin ter osnovna pravila za pravilno uporabo določenih oblačil.

Spodnje perilo za športno stiskanje

Za kaj je stiskanje?

Stiskanje elastičnih pletenin je potrebno, da se profesionalni športniki in običajni ljudje zaradi več razlogov ukvarjajo s krčnimi žilami, tekom ali drugim dinamičnim športom.

Kompresijsko spodnje perilo ima več pozitivnih učinkov:

  • zaščita pred poškodbami;
  • izboljšanje hemodinamike;
  • izboljšana raven telesa;
  • zaščita pred temperaturnimi dejavniki (termično spodnje perilo).

Ugotovimo, zakaj so pletenine za telo tako uporabne med športom.

Kompresijsko spodnje perilo ščiti pred poškodbami

Preprečevanje poškodb

Med intenzivnim treningom poleg skeletnih mišic in tetiv sklepi in njihov ligamentni aparat doživljajo tudi povečano obremenitev.

Športniki, vključno z ženskami, vemo, da je človek z "vlečenjem" kopice prikrajšan za možnost, da vsaj teden dni popolnoma trenira. In to je izguba forme, ki jo bo treba nadoknaditi, spet s tveganjem za drugo poškodbo.

Kako lahko kompresijska oblačila pomagajo? Ozke nogavice, hokejske gamaše ali nogavice za fitnes ali tek so neke vrste uravnotežilec obremenitev ligamentnega aparata. Se pravi, pletenina prevzame del dela. Naloga ligamentov je, da sklep držijo v določenih funkcionalnih mejah. Zategovanje spodnjega perila naredi isto, vendar le od zunaj, tvori dodaten elastični okvir in ščiti tetive in ligamente sklepov pred ugankami in drugimi poškodbami.

Nogavice s kompresijskim učinkom

Kako kompresijske nogavice izboljšajo krvni obtok

Pri ljudeh (zaradi pokončne drže) je sistem venskega odtoka krvi na spodnjih okončinah rahlo nepopoln. Noge so anatomsko odstranjene od srca. Poleg tega kri, ki teče skozi spodnje žile, premaga težo.

Stene venskih žil nimajo mišičnega tkiva, zato ne morejo aktivno iztisniti krvi. Vse, kar imajo, so ventili, ki običajno omogočajo, da se fiziološka tekočina steče. Vendar pa delujejo le z običajnim venskim očistkom. Če so posode razširjene, se ventili ne zaprejo v celoti. To vodi do kopičenja velikih količin venske krvi v nogah. Od tod občutek utrujenosti, dolgotrajno okrevanje, včasih otekanje in izrazita širitev površinskih žil.

Nanovein  Kompresijsko spodnje perilo za zdravljenje krčnih žil in preprečevanje razširjenih žil

Kompresijske nogavice CEP za progresivno oblikovanje teče črno

Če je za moške, ki se ukvarjajo s športom, venski vzorec na nogah norma (kar zadeva kozmetične razloge), to verjetno ne bo polepšalo žensk. Da bi se izognili takšnim težavam, bi morali uporabiti kompresijske pletenine, ki ne bodo dovolile, da bi se žile med intenzivnimi fizičnimi vajami napihnile in se postopoma navadile na to obliko. Poleg tega bo kri hitreje tekla po stisnjenih žilah (ventili delujejo učinkovito), kar se bo pokazalo na naslednji način:

  • srčna obremenitev se bo zmanjšala;
  • premalo oksidirana hrana (mlečna kislina) se hitreje izloči iz mišičnega tkiva;
  • mišice, obogatene s kisikom, bodo močne, učinek treninga se bo povečal.

Potek telesa

Pri športih, kjer je glavni cilj hitrost (tek, kolesarjenje, smučanje itd.) In delčki sekunde igrajo pomembno vlogo, je pomembno, da telo v dinamiki doživi najmanj zračnega upora. Če je običajna trenirna obleka primerna za neintenzivni amaterski tek, če želite doseči največji rezultat, morate okrepiti racionalizacijo.

Tesen kompresijski dres, ki ponavlja linije telesa in zmanjšuje dimenzije športnika ter posledično odpornost, bo pripomogel k doseganju želenega rezultata.

Reebok – majica s kratkimi rokavi QuickCotton Blue Sport AJ0832

Termo perilo

Obstajajo zimski športi, med katerimi je večina dinamičnih (biatlon, tek na smučeh, bobsledding, slalom itd.). Kakšni treningi, kakšna tekmovanja potekajo na prostem v katerem koli vremenu. V tej situaciji igra kakovost opreme še posebej pomembno vlogo. Po eni strani mora biti nogavica udobna in ne ovirati gibanja, na drugi strani pa zaščititi pred okoljskimi temperaturnimi dejavniki. Športne pletenine, ki varčujejo s toploto, na primer toplotno spodnje perilo reebok, se bodo uspešno spopadle s takšnimi nalogami. Izvaja tudi funkcijo stiskanja.

Poleg športnikov, ki se profesionalno ukvarjajo z zimskimi športi, je termalno spodnje perilo koristno v hladni sezoni za tekače, nogometaše, kolesarje. Trenirati morate vse leto, v navadnih toplih oblačilih pa je to izjemno neprijetno.

Moške kompresijske nogavice termo serija 2XU

Iz česa je izdelano kompresijsko oblačilo?

Za izdelavo (šivanje) stiskalnih garnitur se uporabljajo pletenine iz sintetičnih tkanin. Glavni material je poliester, polimerna tkanina, za katero je značilno, da lahko prosto prehaja vlago (znoj), visoko odpornost proti obrabi in trdnost. Druga obvezna sestavina tako v kompresijskih nogavicah kot v gamašah je likra (elastan), ki se lahko razteza in nato skrči na svojo prejšnjo velikost. Likra zagotavlja tisti učinek stiskanja. Razmerje med likro in poliestrom je približno 1: 5 (oziroma).

Kompresijski kombinezon z zaščitnimi vložki HEX za komolce, ramena in boke

Vrste spodnjega perila

V vsakem športu glavno breme pade na določene anatomske formacije. Za tekače so to stopala in kolena, za hokejiste in figurce pa je gleženj spojen, zato so kompresijska oblačila izbrana v skladu z območjem največje obremenitve.

Proizvajalci kompresijskih oblačil upoštevajo te lastnosti. Zato izdelujejo elemente stiskalnih športnih oblačil, ki temeljijo na potrebah potencialnih kupcev. Kupite lahko celoten kompresijski kombinezon, pa tudi posamezne elemente za določen del telesa.

Nanovein  Masaža za krčne žile spodnjih okončin

Kompresijsko spodnje perilo – Venum št. GI IBJJF

Seznam najbolj iskanih izdelkov za stiskanje je naslednji:

Nekateri od teh izdelkov so namenjeni ženskam, drugi – moškim. Drugi pa so primerni za oba spola (nogavice ali rokavi).

Kompresijske nogavice temeljijo na najboljših praksah in komentarjih športnikov

Za moške so kompresijske nogavice koristne za tiste, ki imajo med treningom močno obremenjene noge. Elastične stiskalne nogavice ščitijo metatarzalne in falangealne sklepe pred preobremenitvijo in pomagajo hitro obnoviti stopalo po intenzivnem treningu.

Grelniki za noge morajo biti vključeni v hokejski komplet ali opremo nogometaša. Ta element "obleke" športnika lahko imenujemo moški ali hokej.

CEP kompresijske gamaše svetlo zelene za šport

Z nogavicami – obratno. Ustvarjajo kot ženski element športne opreme. V tem primeru se stiskanje porazdeli v padajočem vrstnem redu od spodaj navzgor. Največja kompresija z nogavicami pade na stopalo in gleženj. Če ga vzamemo za 100%, bo mišica tele predstavljala 75–80%, koleno – 50% in le 30% stiskalne sile – na stegnu. Ta porazdelitev stiskanja prispeva k učinkovitemu odlivu venske krvi (nogavice jo stisnejo od spodaj navzgor).

Hlačne nogavice, kot nogavice, pripadajo ženskim kompresijskim nogavicam. Stopnja stiskanja se porazdeli po nogi enako kot v nogavicah. Zgornji del je lahko izdelan brez učinka stiskanja ali z rahlim stiskanjem.

Kompresijske nogavice (INTEX – nogavice XNUMX. razreda)

Nogavice so tako ženske kot moške. Njihova dolžina lahko doseže do gležnja ali se konča tik pod kolenom (popki). Med tekači so priljubljene dolge gamaše. Mostove imajo najraje kolesarji, dvigovalci uteži (z ojačanim pasom) in ljubitelji različnih vrst fitnesa.

Tesni rokavi ščitijo komolčni sklep pred mikrotraume. Pogosto so cevi za stiskanje dodatno opremljene z blazinicami. Takšni izdelki bodo pomagali preprečiti resne poškodbe komolca za tiste, ki sodelujejo v kontaktnih športih.

Kompresijski tulec z zaščitnim vložkom

Kako pogosto lahko uporabljam kompresijske nogavice

Vsi elementi športne opreme so namenjeni izključno njihovi predvideni uporabi. Nositi tesne pletenine prav tako privlačno, kot je in ne glede na to, kako poudari figuro, ni vredno. Prvič, tkanina se bo hitreje obrabila (v glavnem je kompresijska pletenina zasnovana za pol leta redne uporabe po predvidenem namenu). Drugič, umetni material, ne glede na to, kako kakovosten je, ne bo nikoli boljši za kožo kot naravne tkanine.

Reebok – Kompresijske gamaše ene serije CANGRE AK0202

Ali obstajajo kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabo stiskalnih pletenin so lahko nekatere posamezne značilnosti in bolezni. Ni priporočljivo uporabljati takega spodnjega perila ljudem s kožnimi patologijami:

  • luskavica;
  • alergijski dermatitis;
  • pustularne bolezni;
  • rane in odrgnine.

Ženske med nosečnostjo se morajo pred uporabo kompresijskih nogavic posvetovati z ginekologom. Nošenje nekaterih elementov opreme je lahko koristno (preprečevanje krčnih žil), druge pa lahko škodljivo.

Kompresijsko spodnje perilo – dekongestivni rokavi

Zaključek

Športno spodnje perilo široko uporabljajo profesionalni športniki in navdušenci na prostem. Prednosti kompresijskih pletenin so očitne. Potrjujejo jo športniki in športni zdravniki. Vendar gre za izključno specializirana oblačila, ki jih je treba uporabljati samo za predvideni namen.

Da se znebite VARICOZE, naši bralci uspešno uporabljajo Varitonus. Ko smo videli priljubljenost tega izdelka, smo se odločili, da ga ponudimo svoji pozornosti.
Več si preberite tukaj …

Lagranmasade Slovenija