Krčne žile vzroki, simptomi, zdravljenje

Ste se stopili na postaji v podzemni železnici ali stali v vrsti na banki, potem pa so vaše noge postale kot litoželezne? To je lahko prvi znak krčnih žil. Kaj ogroža in kako se zdraviti?

Kaj so krčne žile

Vsi vemo, da so arterije posode, skozi katere kri teče od srca do notranjih organov in kože, po žilah pa se nasprotno vrača v srce. Toda včasih ji zaradi različnih razlogov to postane težje, začne se zatirati v žilah, ki od tega nabreknejo, začnejo boleti. Temu pravimo krčne žile.

Zakaj se to dogaja? Kri po žilah se dvigne pod vplivom preostalega krvnega tlaka. Hkrati mišični tonus vpliva na hitrost krvnega pretoka – krči se, mišice kri stisnejo navzgor. Venski zaklopki se upirajo obratnemu pretoku krvi. Če pa se v žilah nenehno ustvarja pretiran pritisk (na primer, če s treningi moči ali dlje časa stojite prekomerno), potem se postopoma razširijo in podaljšajo, mišične stene žil postopoma atrofirajo, živci, odgovorni za ton žil, umrejo. Venske zaklopke se nagubajo, deformirajo brazgotine in prenehajo opravljati svojo funkcijo. Ti procesi postopoma zajamejo celotno vensko deblo in njegove pritoke ter preidejo v kapilare. To vodi v dejstvo, da so tkiva in organi slabo preskrbljeni s kisikom in hranili, na mojih nogah pa se pojavljajo štrleči in vrtoglavi "vzorci" cianotične barve (in – o, groza! – zbogom, kratka krila).

Vzroki za krčne žile

Zdravniki verjamejo, da je glavni vzrok krčnih žil (krvnih žil, ki prenašajo kri do srca) dednost. Se pravi, tveganje za krčne žile se poveča, če je zaradi tega trpela mama ali babica. Slabost venske stene se prenaša z dedovanjem, zato se sčasoma vene raztegnejo in pretok krvi po njih upočasni. Glavna nevarnost krčnih žil je, da lahko stagnacija krvi v žilah povzroči nastanek krvnih strdkov v njih. In tromboflebitis je že resna bolezen, ki lahko privede do nevarnih zapletov. Da pa to izpeljete, morate biti popolnoma gluhi za svoje telo.

Kdo je v nevarnosti?

• Pravilno je prepričanje, da so krčne žile "bolezen prodajalcev in frizerjev", torej ljudi, ki preživijo veliko časa na nogah. Toda ta seznam poklicev se lahko nadaljuje, vključno s kirurgi, natakarji, trgovci (to so ljudje, ki blago dajo na police v supermarket) in vsi, ki lahko na koncu dneva varno rečejo: "Še danes nisem sedel!"
• Dolgotrajno sedenje brez gibanja lahko služi tudi kot sprožilec krčnih žil, saj povzroči zastoj krvi v mali medenici. In ker ne le vozniki tovornjakov, temveč tudi bolj ali manj vsi pisarniški delavci dolgo časa sedijo na enem mestu, se morate prisiliti, da občasno vstanete in hodite – vsaj med pogovorom po mobilnem telefonu.
• Tudi pri debelih ženskah obstaja tveganje za krčne žile (navedite, debele ženske so tiste, ki imajo resne težave s prekomerno telesno težo, in ne tiste, ki samo izgubijo nekaj odvečnih kilogramov).
• noseča – maternica zaradi povečanja telesne teže začne stiskati vene medenice, kar povzroča stagnacijo krvi.

Nanovein  Lasersko delovanje žil spodnjih okončin

Simptomi krčnih žil

Običajno pred pojavom krčnih žil stoji vrsta simptomov, ki jih je težko zgrešiti:
• občutek teže v nogah, še posebej ob koncu dneva;
• pekoče, ki se občasno pojavljajo po žilah;
• otekanje nog, ki se pokaže bližje večeru in izgine do jutra;
• na površini kože nog so se pojavile otekle, štrleče, sinuaste žile (tudi če je le ena žila).
Štirje strogi "NE" za krčne žile
• NE nosite visoke pete.
• NE sedi s prekrižanimi nogami.
• NE oblecite nogavic do kolen z elastiko, ki je pretesna, pretesni čevlji in tesne kavbojke.
• NE dvigujte ničesar težjega od 5 kg.

Pri nekaterih ženskah se na nogah, prsih ali celo na obrazu pojavijo pajkaste vene (tako imenovane telangiektazije). Flebologi jih smatrajo za intradermalno obliko krčnih žil. Ta težava je v večini primerov povsem estetske narave, če pa je veliko zvezd in večinoma so na nogah, potem v njih stagnira precej velika količina krvi in ​​pridružijo se simptomi kronične venske insuficience (občutek težnosti in bolečine v nogah). V tem primeru je treba težavo obravnavati že iz zdravstvenih razlogov. In priporočila v zvezi s športom bodo enaka kot pri krčnih žilah.

Odpravimo se k zdravniku

Če opazite simptome krčnih žil, ne spustite situacije na zavore. Sama se ne razreši, lahko pa postane zlahka slabše, še posebej, če se ukvarjate s tistimi oblikami fizičnega napora, ki so kontraindicirane pri krčnih žilah. Zato je najprej treba iti k flebologu, da pojasni, kako resno je vse (za to je praviloma potrebno opraviti ultrazvočni pregled žilne postelje). Zdravnik se bo glede na rezultate odločil, kaj storiti – sprejeti čakanje (če so manifestacije bolezni minimalne) ali predpisal fizioterapevtsko ali zdravilo. Če še ni nobenih manifestacij bolezni in obstaja le dedna nagnjenost k njej, še vedno ne bo škodilo obisku flebologa. Zdravnik vam bo povedal, kako ne izzvati bolezni.

Fitnes in krčne žile

Če se potrdi sum na krčne žile, se z zdravnikom pogovorite, ali se lahko fitnes vadba nadaljuje po običajnem vzorcu. Ne bodite sramežljivi in ​​čim več vprašajte zdravnika, kaj je mogoče in kaj ne. Primeri pravilnih vprašanj: "Zdravnik, zelo me skrbi, ali lahko zdaj vsak dan pretečem 5 km, kot ponavadi?", "Doktor, sem že kupil vozovnice za smučišče, a lahko zdaj vozim?" itd. Idealno bi bilo, če bo v tem primeru program usposabljanja sestavljen individualno z inštruktorjem, ki razume težavo, saj oseba brez ustrezne izobrazbe in izkušenj ne bo mogla upoštevati vseh dejavnikov tveganja.

Za tiste, ki že imajo manifestacije krčnih žil, tudi če so nepomembne:
• obremenitve, pri katerih so mišice nog "zamašene" (preobremenjene), odsvetujemo – na primer, deskanje na snegu in smučanje navzdol, koračna aerobika, tek, dviganje uteži itd.
• Ne delajte vaj, v katerih se morate napenjati, zadržite dih.

Nanovein  Laserska koagulacija krčnih žil

S manifestacijo krčnih žil ne morete popolnoma zavrniti igranja športa, saj telesna aktivnost izboljša pretok krvi. S pravilnim delom v telovadnici bodo delali ravno tiste mišične skupine, ki delujejo kot "mišična črpalka" in vensko posteljo prazno. Univerzalnega recepta za trening ni, a vse, kar je povezano z bazenom, bo zagotovo koristno – vodna aerobika, akva joga, samo plavanje. Od vadbenih strojev so stepper, kolesarski in elipsoidni vadbeni stroj, kardio vadbeni stroji idealno primerni. Na svoji najljubši tekalni stezi boste morali narediti korak – udarne obremenitve na nogah so neuporabne.

Treba je biti previden tudi pri tako na videz umirjenih vrstah telesne aktivnosti, kot sta pilates in joga, saj obstajajo tudi poze z veliko obremenitve na nogah. Bolje je izbrati raztezne in sprostitvene vaje.

Priporočila fitnes trenerja

1. Med vadbo izmenično napenjajte in sprostite ter razpršite obremenitev – vaje izvajajte do vrha, nato do dna.
2. Izogibajte se navpičnim začetnim položajem – bolje je izvajati vaje med sedenjem in ležanjem. Na primer, namesto počepov, stisnite noge.
3. Vadite v posebnih kompresijskih nogavicah ali golfu (kupite jih lahko le v lekarnah in jih izberete individualno na priporočilo zdravnika).
4. Najbolje je, da izvajate vaje brez uteži. Če morate povečati obremenitev, naredite več ponovitev vaj in ne povečujte teže izstrelka. In seveda ne pozabite na pravilno dihanje med fitnesom.

Izhod

Torej, pustite varicosity brez nadzora, tudi če so njegove manifestacije nepomembne, ni vredno. Ne bodite leni in obiščite flebologa. Navsezadnje je odnos z njim bolj uporaben kot s kirurgom, ki se bo moral odpraviti, ko se bo težava popolnoma sprožila. Na splošno, če imate pomisleke glede krčnih žil, se v vsakdanjem življenju preprosto poskušajte čim bolj premakniti – pojdite z enim postankom od doma do doma, po hodniku hodite po hodniku – to so koristne malenkosti, ki bodo vašim žilam omogočile bolj učinkovito delovanje.

Krčne žile se zlahka odpravijo brez operacije! Za to veliko Evropejcev uporablja Nanovein. Po mnenju flebologov je to najhitrejša in najučinkovitejša metoda za odpravo krčnih žil!

Nanovein je peptidni gel za zdravljenje krčnih žil. Popolnoma učinkovit je v kateri koli fazi manifestacije krčnih žil. Sestava gela vključuje 25 izključno naravnih zdravilnih sestavin. V samo 30 dneh uporabe tega zdravila se lahko znebite ne samo simptomov krčnih žil, temveč tudi odpravite posledice in vzrok za njegovo pojavljanje, pa tudi preprečite ponovni razvoj patologije.

Nanovein lahko kupite na proizvajalčevem spletnem mestu.
Lagranmasade Slovenija